Как использовать эфирное масло?

Narodfarma.com.ua

Каждая из нас неоднократно встречала в продаже эфирное масло. Разновидности нет предела. На все случаи жизни. Стоит погрузиться во всемирную паутину, и найти сотни способов по использованию. Можно делать маски, можно добавлять в шампунь, можно принимать ванную, а можно и просто дышать. Как видно, область применения масел довольно широка. Они меняют настроение и психоэмоциональное состояние. Помимо этого, они обладают лекарственными свойствами и используются для лечения и профилактики некоторых заболеваний.


Главное правильно подобрать. Ведь эфирное масло это концентрат веществ, которые извлекаются из растений. Важно правильно подобрать аромат, изучить его свойства, как он воздействует на организм и каковы последствия. Например, розмарин возбуждает нервную систему, и его нельзя использовать перед сном. А вот аромат мяты, ромашки или лаванды, наоборот успокаивают, расслабляют, умиротворят, что так нужно, после тяжелого рабочего дня или эмоционального перенапряжения. 

Важно грамотно составить дозу, т.к. передозировка может быть опасной для здоровья. Так же врачи не рекомендуют принимать внутрь масла. 

Итак, область применения масел довольно широка, воздействуют они без сомнений. Чем дороже масло, тем оно натуральней. Перед покупкой обязательно ознакомьтесь с инструкцией и противопоказаниями, и дышите на здоровье!